Sekarang ini jus seolah jadi minuman sehat yang tengah trend. Demi alasan kesehatan, banyak orang yang beralih jadi penggemar jus. Buah, sayur, serta beragam bahan alami bisa jadi kombinasi dari minuman menyehatkan ini.Anda juga berpikiran hal yang sama? Ketahui hal ini sebelum Anda jadi penggemar jus.
Rasanya betul-betul lezat
Tanpa di beri zat tambahan yang lain, jus mempunyai rasa yang enak. Sebab kandungan alami buah, sayur, serta bahan-bahan yang lain sudah mempunyai rasa segar alami serta enak. Selain itu Anda mungkin akan terperanjat dengan aroma jus segar buatan Anda sendiri.
Mampu memenuhi kebutuhan karbohidrat
Bikin jus dari buah serta sayur tertentu seperti pisang bisa penuhi kebutuhan karbohidrat Anda secara cepat. Selain dapat penuhi karbohidrat, jus dapat juga memperkaya asupan nutrisi serta vitamin didalam tubuh Anda.
Dapat merampas vitamin serta nutrisi makanan sehat
Walau jus adalah minuman yang sehat, tetapi proses mengubah bahan alami menjadi jus ternyata bisa merampas nutrisi sehat yang ada didalam makanan alami meskipun sedikit. Hingga walaupun Anda tetap rajin konsumsi jus, tetapi imbangilah dengan tetap konsumsi sayuran serta buah yang masih utuh.
Harganya bisa lebih mahal dari sayuran atau buah
Biaya dalam membuat jus kadang-kadang lebih mahal dari harga sayuran atau buah biasa. Tujuannya yaitu jika Anda membuat jus, jadi Anda terkadang mencampurkannya dengan bahan lain yang terkadang bikin biaya membuatnya jadi membengkak.
Minum jus berbeda dengan makan
Jus dikatakan bisa bikin Anda kenyang sebab memiliki kandungan banyak serat di dalamnya. Namun tetap saja sensasi dalam meminumnya tidak sama dengan saat Anda makan buah serta sayur. Hingga jika Anda terbiasa dengan rutinitas makan yang akan membuat kenyang, jadi meminum jus terkadang cuma seperti kegiatan minum air.
Itulah beberapa hal yang perlu Anda ketahui sebelum jadi penggemar jus. Mudah-mudahan penjelasan itu memberi pengetahuan Anda akan makanan sehat.
