Labu kuning yang banyak diketemukan mendekati perayaan Halloween di negara-negara Barat ini mempunyai banyak faedah kesehatan. Daging buah serta biji labu kuning kaya vitamin serta nutrisi yang dapat tingkatkan kehidupan sex Anda, menolong menurunkan berat tubuh, serta melembutkan kulit.
Simak lima faedah sehat labu kuning untuk kesehatan badan serta kulit Anda hingga bikin awet muda, diambil dari laman Reader's Digest, Kamis (20/10/2016) :
1. Membuat awet muda
Menurut Mayo Clinic, labu kuning adalah sumber paling baik untuk vitamin A, nutrisi antipenuaan yang menolong sistem pergantian sel kulit serta tingkatkan produksi kolagen. Berarti, mengkonsumsi labu kuning dapat menolong kulit lebih halus serta terlihat awet muda.
2. Menurunkan berat badan
Satu cangkir sayuran berwarna oranye cukup untuk penuhi keperluan badan bakal tiga gr serat. Satu cangkir labu kuning cuma memiliki kandungan 50 kalori serta tanpa ada lemak. Makanan kaya serat bikin perut merasa kenyang lebih lama lantaran badan membutuhkan saat lama untuk mengolahnya. Ini bakal menolong Anda makan tak terlalu berlebih.
Meningkatkan kehidupan s3ks
3. Tingkatkan kehidupan s3ks
Biji labu kuning kaya zinc. Seperempat cangkir biji labu kuning memiliki kandungan sekitaran 17 % keperluan badan bakal zinc. Mineral itu bertindak utama untuk kesehatan s3ksu4l pria, termasuk juga melindungi kesuburan, keperkasaan, dan gairah s3ksnya.
4. Melakukan perbaikan kesehatan prostat
Dokter herbal Douglas Schar, DipPhyt, MCPP, menyampaikan pada laman Prevention, pada awal era ke-20, orang-orang memakai biji labu kuning untuk menyembuhkan tanda-tanda pembesaran prostat.
Biji labu kuning memiliki kandungan senyawa phytosterol yang menolong kurangi pembesaran prostat. Schar mereferensikan pria untuk konsumsi sekitaran satu ons biji labu kuning tiga kali satu minggu untuk melindungi kesehatan prostat.
5. Menyembuhkan cacingan
Menurut pakar farmasi tercatat, Debbie Edson, biji labu kuning dapat juga jadikan obat untuk menangani cacingan atau parasit yang lain pada badan.
Biji labu kuning telah jadikan obat tradisional untuk menangani cacingan oleh masyarakat asli Amerika. Bahkan juga sampai sekarang ini biji labu kuning juga dipakai untuk menyembuhkan cacingan di bagian-bagian Afrika.
