Seorang baru bisa dikatakan mempunyai permasalahan infertilitas primer (masalah kesuburan) jika sudah penuhi persyaratan berikut, yakni : belum mempunyai keturunan sesudah 1 th. terkait s3ksual teratur (2-3x/minggu) tanpa ada memakai kontrasepsi.
Jika sudah penuhi persyaratan infertilitas primer diatas, jadi butuh dikerjakan pelajari selanjutnya untuk mencari pemicunya, baik dari pihak suami ataupun istri. Kami anjurkan supaya Anda lakukan kontrol USG rahim, HSG maupun kandungan hormon. Keadaan badan yang sangat gemuk atau sangat kurus dapat juga mengganggu kesuburan. Bagaimana dengan Anda?
Analisa semen dibutuhkan untuk menilai kwalitas dan jumlah sperma pada masalah infertilitas (ketidaksuburan) pria. Selain umur, kwalitas sp3rma juga di pengaruhi oleh sebagian aspek pada pria seperti makanan dengan gizi kurang adekuat, stress, obesitas, obat-obat, merokok, pestisida yang ada pada makanan.
Usaha-usaha yang bisa Anda kerjakan dalam peroleh keturunan salah satunya yaitu dengan lakukan jalinan s3ksual di sekitar masa subur kakak Anda.
Saat subur yaitu saat di mana sudah berlangsung ovulasi (pelepasan sel telur masak dari indung telur). Untuk tahu kapan saat subur, Anda mesti tahu berapakah rata-rata siklus ha!d dari 3-6 siklus ha!d paling akhir. Bila siklus menstruasi anda berjalan teratur sepanjang 27-28 hari, jadi saat terjadinya ovulasi anda yaitu perkiraan Hari Pertama Haid Selanjutnya dikurangi 14 hari.
Kerjakanlah jalinan s3ksual terlebih pada 3 hari sebelumnya saat ovulasi sampai 3 hari sesudah terjadinya ovulasi. Peluang terjadinya pembuahan semakin lebih tinggi bila Anda lakukan jalinan seksual pada bebrapa saat itu. Lalu Anda serta pasangan juga butuh lakukan jalinan s3ksual yang teratur 2-3 kali/minggu.
Selain itu, yang butuh dikerjakan dalam persiapan kehamilan yaitu mengubah gaya hidup jadi lebih sehat dengan konsumsi makanan bergizi serta seimbang, konsumsi vitamin sesuai sama keperluan, istirahat teratur, serta olahraga. Butuh juga di perhatikan :
Hentikan semua aktivitas yang kurang baik jika Ibu menginginkan hamil. Jauhi merokok, obat-obatan terlarang, serta alkohol (termasuk juga suami)
Jauhi juga mengkonsumsi obat-obatan termasuk juga yang di jual bebas
Menurut The Center for Disease Control (CDC), wanita yang merencanakan untuk hamil disarankan konsumsi vitamin B dalam jumlah cukup serta asam folat sejumlah 400 mikrogram/hari supaya bisa kurangi resiko masalah perubahan otak embrio
Periksakan keadaan Anda serta pasangan, supaya di ketahui sumber permasalahanya serta Anda berdua bisa cepat mempunyai buah hati. Bila Anda sudah lakukan beragam aksi seperti diatas serta hasil yang diperoleh dalam kondisi normal, namun masih tetap belum memperoleh keturunan, bersabarlah serta tetaplah berupaya serta berdoa pada Nya. Mudah-mudahan Anda serta pasangannya bisa selekasnya dianugerahi buah hati.
Sampai sekarang ini belum ada riset serta tak dapat dibuktikan dengan cara medis apakah konsumsi air jeruk nipis hangat bisa menyebabkan kemandulan pada wanita. Karenanya Anda tak perlu cemas tentang hal itu.
Sekian info yang bisa kami berikan, mudah-mudahan berguna.
Salam,
