Halo sobat BLOG KESEHATAN dimana saja Anda berada, di kesempatan ini BLOG KESEHATAN bakal mengulas mengenai makan mie dengan nasi.
Tahukah Anda, makan mie dengan nasi sangat tidak baik untuk tubuh kita. Lantaran bila kita telisik lebih jauh, mie adalah makanan dengan adanya banyak memiliki kandungan karbohidrat. Serta Nasi juga memiliki kandungan karbohidrat. Sedang badan kita juga butuh konsumsi protein, lemak baik, mineral dan lain-lain. Jadi janganlah asal makanan itu enak saja, namun harus juga memerhatikan kecukupan gizi yang lain juga.
Konsumsi nasi putih dengan mie instan membuahkan lebih kurang sekitarn 750.000 kalori perporsi. Hal semacam ini tak baik untuk badan kita, terlebih yang tengah melakukan program diet. Dengan cara normalnya, makanan yang masuk kedalam badan kita dicerna bakal jadi gula serta bakal mengakibatkan pankreas kita membuahkan hormon insulin. Bila kita makannya banyak serta kalorinya tinggi jadi hormon insulinnya akan melonjak tinggi serta hal semacam ini tak baik, lantaran bakal menyebabkan pankreas kita overload atau alami " kelelahan " serta menyebabkan kerusakan pankreas lalu timbullah penyakit diabetes atau penyakit kencing manis.
Jadi dapat diambil kesimpulan kalau " bahaya makan mie dengan nasi menyebabkan penyakit kencing manis ".
Meskipun Anda diet lemak serta protein namun Anda malas untuk berolahraga serta bekerja, jadi karbohidrat ini bakal dipecah lagi jadi lemak. Penimbunan lemak ini bukan sekedar dihati, bila lemak yang jahat bakal diolah (metabolisme) di system pencernaan serta bakal di kirim ke hati. Nah bila lemak yang baik yang diolah lalu dikirim kembali pada hati mungkin saja tidak jadi masalah, nah bagaimana bila lemak Jahat yang diolah serta lalu di kirim kembali pada hati? pastinya jadi suatu hal yg tidak sehat untuk hati kita.
Diluar itu, bahaya makan nasi dengan mie instan yaitu bakal menyebabkan obesitas. Bila ukuran lingkar perut lebih dari 1/2 tinggi tubuh bakal menyebabkan beragam jenis penyakit, salah satunya adalah penyakit diabetes melitus atau kencing manis.
Nah, meskipun rutinitas makan mie instan dengan nasi ini nampaknya simpel, baiknya mulai dirubah rutinitas ini lantaran tak baik untuk badan kita. Anjuran saya yaitu lengkapi mengkonsumsi karbohidrat dengan protein, lemak baik, vitamin serta mineral yang cukup.
Akhir kata, sesudah Anda membaca artikel dengan judul Bahaya Makan Mie dengan Nasi mudah-mudahan dapat memberi info kesehatan yang begitu berguna untuk kita semuanya.
