Rusaknya ginjal bisa berlangsung oleh beragam aspek yang memengaruhi. Gaya hidup yang kurang sehat dan penyakit keturunan atau degeneratifd adalah satu diantara aspeknya. Penyakit hipertensi serta diabetes juga satu diantara penyebabnya terjadinya kerusakan pada ginjal. Nah sebelum kita terserang penyakit ginjal, baiknya kita mesti tahu " Panduan Menjaga Ginjal Supaya Sehat Selalu ". Kadang-kadang rusaknya ginjal di pengaruhi juga akibatnya karena penyakit lain misalnya diabetes, lalu ada darah tinggi, ginjal yang terserang infeksi, lantas ada ginjal bawaan dan juga penyakit batu ginjal. Lantas seperti apa kita melindungi ginjal supaya tetaplah sehat serta tak gampang terserang penyakit ginjal, terlebih jangan pernah terserang yang namanya gagal ginjal.
Menurut dr. Tunggul D Situmorang, SP. PD-KGH, pakar ginjal dari RS MRCCC Siloam, " melindungi organ ginjal itu sama seperti dengan melindungi kesehatan organ badan yang lain. Melindungi ginjal supaya tetaplah sehat baiknya janganlah konsumsi atau kurangi makanan dengan kandungan garam yang tinggi, " katanya.
Yang seringkali bisa menyebabkan terjadinya penyakit pada ginjal yaitu diabetes serta hipertensi. Ke-2 penyakit ini adalah aspek resiko yang bisa terjadinya penyakit ginjal. Sedang untuk penyakit batu ginjal itu umumnya karena air yang dikonsumsi sangat banyak terkandung kapur atau mineral. Diluar itu merokok dapat juga jadi aspek terjadinya batu ginjal namun ini mekanismenya masihlah kurang terang.
Panduan Melindungi Kesehatan Ginjal Supaya Terlepas Dari Gagal Ginjal, Batu Ginjal dan lain-lain.
Minum air putih yang cukup
Janganlah minum obat sembarangan
Janganlah meminum jamu abal-abal yg tidak teruji dengan cara klinis
Baiknya jauhi terlalu sering minum suplemen terlalu berlebih, misalnya minum vitamin C dengan jumlah maksimalnya 4 gr tiap-tiap hari
Lakukan olahraga dengan cara rutin serta teratur
Melindungi berat tubuh, sebab tubuh yang sangat gemuk atau obesitas bisa mengakibatkan kerusakan ginjal juga
Teratur periksa ke dokter, terlebih bila anda mempunyai kisah penyakit diabetes juga hipertensi supaya kita ketahui lebih awal apakah ginjal kita terganggu atau tidak.
Kita yang masihlah sehat dapat teratur kerjakan medical checkup supaya kita dapat tahu apakah kita ini riskan terserang penyakit ginjal atau ada peluang terserang penyakit ginjal. Kita dapat kerjakan kontrol urin pada laboratorium untuk tahu seberapa kritis atau berat penyakit yang dihadapi. Bila urin tampak normal itu dapat dikarenakan menyusutnya aliran darah yang menuju dalam ginjal. Tetapi untuk urin yang memiliki kandungan darah baiknya itu diwaspadai lantaran mungkin ada kelainan dari dalam ginjal. Nah sahabat BLOG KESEHATAN semuanya tadi info yang dapat saya berikan, salam sehat Indonesia janganlah lupa baca juga artikel yang lain
Menurut dr. Tunggul D Situmorang, SP. PD-KGH, pakar ginjal dari RS MRCCC Siloam, " melindungi organ ginjal itu sama seperti dengan melindungi kesehatan organ badan yang lain. Melindungi ginjal supaya tetaplah sehat baiknya janganlah konsumsi atau kurangi makanan dengan kandungan garam yang tinggi, " katanya.
Yang seringkali bisa menyebabkan terjadinya penyakit pada ginjal yaitu diabetes serta hipertensi. Ke-2 penyakit ini adalah aspek resiko yang bisa terjadinya penyakit ginjal. Sedang untuk penyakit batu ginjal itu umumnya karena air yang dikonsumsi sangat banyak terkandung kapur atau mineral. Diluar itu merokok dapat juga jadi aspek terjadinya batu ginjal namun ini mekanismenya masihlah kurang terang.
Panduan Melindungi Kesehatan Ginjal Supaya Terlepas Dari Gagal Ginjal, Batu Ginjal dan lain-lain.
Minum air putih yang cukup
Janganlah minum obat sembarangan
Janganlah meminum jamu abal-abal yg tidak teruji dengan cara klinis
Baiknya jauhi terlalu sering minum suplemen terlalu berlebih, misalnya minum vitamin C dengan jumlah maksimalnya 4 gr tiap-tiap hari
Lakukan olahraga dengan cara rutin serta teratur
Melindungi berat tubuh, sebab tubuh yang sangat gemuk atau obesitas bisa mengakibatkan kerusakan ginjal juga
Teratur periksa ke dokter, terlebih bila anda mempunyai kisah penyakit diabetes juga hipertensi supaya kita ketahui lebih awal apakah ginjal kita terganggu atau tidak.
Kita yang masihlah sehat dapat teratur kerjakan medical checkup supaya kita dapat tahu apakah kita ini riskan terserang penyakit ginjal atau ada peluang terserang penyakit ginjal. Kita dapat kerjakan kontrol urin pada laboratorium untuk tahu seberapa kritis atau berat penyakit yang dihadapi. Bila urin tampak normal itu dapat dikarenakan menyusutnya aliran darah yang menuju dalam ginjal. Tetapi untuk urin yang memiliki kandungan darah baiknya itu diwaspadai lantaran mungkin ada kelainan dari dalam ginjal. Nah sahabat BLOG KESEHATAN semuanya tadi info yang dapat saya berikan, salam sehat Indonesia janganlah lupa baca juga artikel yang lain
