Didunia ini, terdapat beberapa orang yg tidak pernah merokok namun masih tetap mempunyai permasalahan paru-paru. Sementara yang lain, yang sudah merokok sepanjang 40 th., paru-paru mereka malah dalam keadaan baik-baik saja. Itu semua bergantung pada organ tubuh masing-masing individu.
Walau demikian, merokok tetap harus jadi salah satu rutinitas buruk yang paling beresiko, lantaran bisa menyebabkan efek samping yang serius. Secara signifikan, merokok bisa merugikan kesehatan, terlebih pada paru-paru, yang bisa mengakibatkan beragam permasalahan, seperti batuk, bronkitis, dan sebagainya.
Karenanya, pada artikel ini kami akan memberi panduan bagaimana langkahnya membersihkan paru-paru Anda cuma kurun waktu 72 jam. Berikut hal-hal yang butuh Anda siapkan serta lakukan.
Hal pertama yang perlu Anda lakukan yaitu, menyingkirkan seluruh product susu dalam menu harian Anda, supaya badan Anda bisa mengeluarkan toksin dari produk harian yang Anda konsumsi.
Di hari pertama, Anda butuh minum secangkir teh herbal saat sebelum tidur. Ini akan menolong keluarkan seluruh toksin pemicu sembelit pada usus. Selama proses pemurnian, Anda dianjurkan tidak untuk membebani paru-paru atau sisi lain dari badan Anda dengan pekerjaan yang susah.
Saat sebelum sarapan, konsumsi 2 buah perasan lemon yang digabung dengan 300 ml air. Konsumsi juga 300 ml jus grapefruit. Bila Anda tak suka pada rasanya, Anda dapat menggantinya dengan jus nanas. Ke-2 juice ini memiliki kandungan anti-oksidan alami yang bisa tingkatkan system pernafasan.
Pada sarapan dan makan siang, Anda mesti minum 300 ml jus wortel. Jus ini akan menolong Anda meng-alkalize darah Anda selama 72 jam pembersihan.
Selama saat makan siang, konsumsi 400 ml jus kaya kalium. Kalium bertindak sebagai pembersihan tonik dalam jumlah besar. Konsumsi juga 400 ml jus cranberry saat sebelum tidur, yang akan menolong Anda memerangi bakteri yang bisa mengakibatkan infeksi di paru-paru.
Selain itu, Anda dapat mengeluarkan semakin banyak toksin dengan mandi air hangat selama 20 menit setiap hari. Dalam semangkuk air panas, masukkan 5-10 tetes eucalyptus. Tempatkan kepala Anda diatas mangkok serta tutup dengan handuk. Hirup uap sampai air mendingin.
Walau demikian, merokok tetap harus jadi salah satu rutinitas buruk yang paling beresiko, lantaran bisa menyebabkan efek samping yang serius. Secara signifikan, merokok bisa merugikan kesehatan, terlebih pada paru-paru, yang bisa mengakibatkan beragam permasalahan, seperti batuk, bronkitis, dan sebagainya.
Karenanya, pada artikel ini kami akan memberi panduan bagaimana langkahnya membersihkan paru-paru Anda cuma kurun waktu 72 jam. Berikut hal-hal yang butuh Anda siapkan serta lakukan.
Hal pertama yang perlu Anda lakukan yaitu, menyingkirkan seluruh product susu dalam menu harian Anda, supaya badan Anda bisa mengeluarkan toksin dari produk harian yang Anda konsumsi.
Di hari pertama, Anda butuh minum secangkir teh herbal saat sebelum tidur. Ini akan menolong keluarkan seluruh toksin pemicu sembelit pada usus. Selama proses pemurnian, Anda dianjurkan tidak untuk membebani paru-paru atau sisi lain dari badan Anda dengan pekerjaan yang susah.
Saat sebelum sarapan, konsumsi 2 buah perasan lemon yang digabung dengan 300 ml air. Konsumsi juga 300 ml jus grapefruit. Bila Anda tak suka pada rasanya, Anda dapat menggantinya dengan jus nanas. Ke-2 juice ini memiliki kandungan anti-oksidan alami yang bisa tingkatkan system pernafasan.
Pada sarapan dan makan siang, Anda mesti minum 300 ml jus wortel. Jus ini akan menolong Anda meng-alkalize darah Anda selama 72 jam pembersihan.
Selama saat makan siang, konsumsi 400 ml jus kaya kalium. Kalium bertindak sebagai pembersihan tonik dalam jumlah besar. Konsumsi juga 400 ml jus cranberry saat sebelum tidur, yang akan menolong Anda memerangi bakteri yang bisa mengakibatkan infeksi di paru-paru.
Selain itu, Anda dapat mengeluarkan semakin banyak toksin dengan mandi air hangat selama 20 menit setiap hari. Dalam semangkuk air panas, masukkan 5-10 tetes eucalyptus. Tempatkan kepala Anda diatas mangkok serta tutup dengan handuk. Hirup uap sampai air mendingin.
